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2024-06-26
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Teatro Bellini Napoli Bellini Russo
Arancia Meccanica - Conferenza Presentazione Teatro Bellini di Napoli Gabriele Russo (regia); Morgan (musiche); Daniele Russo (Alex); Chiara Aversano (costumi)
Sei un ectomorfo con braccia lunghe? Hai le gambe lunghe e fatichi ad allenarti ed aumentare massa muscolare e forza fisica? In questo video riassumo alcuni concetti chiave per allenarsi al meglio in caso di braccia lunghe e gambe lunghe. Lo squat come devi farlo? Anzi, lo squat devi farlo, o c'è di meglio? Per la panca piana? E nello stacco come devi comportarti? Quali sono le varianti migliori e come deve essere la selezione degli esercizi in ectomorfi con gambe e braccia lunghe. Approfondisci con l'articolo di Domenico Aversano: (http•••) Sei un ectomorfo ed hai bisogno di affidarti ad un professionista per i tuoi allenamenti? Ecco le tue opzioni migliori. Coaching Online: •••@••• → (http•••) Scarica la Scheda BodyBuilding: → (http•••) ️ Scarica la mia Scheda Powerbuilding: → (http•••) Ti è piaciuto il video? Scarica la mia Scheda Powerlifting: → (http•••) Lascia un like ed iscriviti al canale. Seguimi su instagram: @nicholasrubini → (http•••) Diventiamo forti assieme.
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